2022-12-31 "【アラフィフ-10kg】1万歩あるくより『寝る前3分!寝返りだけ』勝手にリンパ流し腸内浄化で内臓/中性脂肪も減って自律神経も整い便秘・首/肩こり・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消" を YouTube で見る 健康・食 【アラフィフ-10kg】1万歩あるくより『寝る前3分!寝返りだけ』勝手にリンパ流し腸内浄化で内臓/中性脂肪も減って自律神経も整い便秘・首/肩こり・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消 - YouTube